Quantos quilômetros correr para queimar sua guloseima favorita

Se você não costuma se exercitar pra queimar as calorias, fica a dica 🙂

Uma xícara de café forte

Barra de Milky Way

Duas unidades de Ferrero Rocher

1 bolinho (34 g)

Barra de Snickers

Milho cozido

Barra de chocolate Mars

KitKat pequeno

Amendoim caramelizado (50 g)

Ovo cozido

Maçã verde média

2 palitos de Twix

Barra de cereal (56 g)

Barra de chocolate comum (90 g)

Bolo de chocolate (125 g)

Claro, os cálculos tem ser feitos com base em fatores como peso e nível de esforço. Estes, especificamente, correspondem a uma pessoa que pese 65kg e corra a uma velocidade de 10 km/h.

Fonte: Incrível